男人缺維D，當心得ED！預防勃起功能障礙，應適當必需維生素D

所謂ED，即射精機制障礙（erectile dysfunction）是指不能達到或維系一定的射精程度，從而不能已完成滿意的的一種病癥。目前，射精機制障礙已被選為致使影響中年男質量的全球性健康問題，據統計，全球近有1.52億男性腦癌ED，到2025年這個二進制將則會變為3.22億。

射精機制障礙的根本原因較多，如年齡、抽煙、喝酒、吸毒、藥劑狀況、結核病狀況、心理狀況等。由于誘發ED的病因多且復雜，因此在用藥ED時應盡可能匹配出或許招致ED的就其結核病及小心狀況，及時用藥。

當然，除了以上狀況另有，還有一個原因也則會導致ED的發生，即攝取D欠缺。

American近翰?霍普金斯大學法學院的數據系統性者在American腦癌協則會年則會上曾發布過一項數據系統性成果，表明毒素攝取D含量較偏高或與射精機制障礙有關。

數據系統性人員系統性了3400多名年齡在20歲及以上且不會腦癌的American男性的數據，其；還有30%的人欠缺攝取D，16%的人有射精機制障礙。系統性結果表明：射精機制障礙病患；還有35%的人欠缺攝取D，而非射精機制障礙病患中只有29%的人欠缺攝取D。

為什么攝取D欠缺與ED不具這樣的關聯？有數據系統性表明，攝取D欠缺或許通過單獨游離游離機制，或者通過游離腹水、糖尿病、免疫系統/炎癥底物、血管增生等的產生而間接游離游離機制，除此之另有，還可通過游離男性乳腺機制，終于導致ED。

怎樣才能說明自己究竟欠缺攝取D？我們通常將血清25（OH）D準確度略偏高于25鎂霍爾/降為為致使欠缺，略偏高于50鎂霍爾/降為為欠缺，50-74鎂霍爾/降為為缺乏，遠大于75鎂霍爾/降為為正常，臨床數據系統性報道表明，攝取D欠缺的比例從20%-80不等。

我國《中國周邊地區膳食營養參考血糖2013》延攬成年人每日攝取D血糖為400IU，65歲以上老人延攬血糖為600IU，但這個血糖被顯然極為偏向，比American標準偏高200IU。

補充攝取D，“日光浴”是一種值得倡導者的考慮，只要每天露出小臂、小腿，在主星下照射30分鐘，就能合成近3000國際的單位（IU）的攝取D。另另有，攝取D也可以通過膳食來補充，龍蝦特別是海魚，是攝取D最佳的食物是從。

當然，補充攝取D也可以須由服用膳食攝入，價格昂貴的系列產品很多，劑量以400-2000IU都是以。